2 ″ Olimpiya Tutacaq Plitələr Cüt Çuqun Ştanq Çəki lövhəsi, Güc Təlim Plitələr Məşq Ağır Atletika Çəkili Ştanq Plitələri

Məhsul təfərrüatları:

Bu maddə haqqında
Bizim ştanq boşqablarımız emal edilmiş çuxurlu və davamlı, qara bişmiş emaye örtüklü, güclü dayanıqlı, estetik baxımdan xoşagəlməz, təkrar düşmələrə davamlı yüksək keyfiyyətli bərk çuqundan hazırlanır.
Erqonomik dizayn (IWF standartı), hər çəkidə istifadə zamanı etibarlı tutma təmin etmək üçün tutacaq deşikləri var.Bu çəkilərin olimpiya çubuqlarına uyğun 2 düymlük mərkəz dəliyi var. Bişmiş mina örtüyü yorucu məşqlərə davam edəcək və kiloları asanlıqla müəyyən edəcək davamlı çəki təmin edir.
Çəki lövhələri əzələ gücləndirici məşqlər və dözümlülük təlimlərini yerinə yetirmək, elastikliyi və tarazlığı artırmaq üçün istifadə edilə bilər.Tək çəki lövhəsi də isinmə məşqləri üçün istifadə edilə bilər.Olimpiya qaldırma, forma formalaşdırma, güc məşqləri, məşq, bodibildinq, çömbəlmə, ölü qaldırma və s. üçün mükəmməldir!
Ağırlıq qaldırmağı və idman zalı sevən insanlar üçün ideal hədiyyə.Siz bir cüt 10 lbs çəki lövhəsi alacaqsınız. Çəkiləri yükləyərkən və boşaltarkən etibarlı tutma təmin etmək üçün hər çəki ölçüsü üçün tutma delikləri var.

Tam Bədən Məşqi üçün Ən Yaxşı Çəki Plitəsi Təlimləri
Qollar, çiyinlər, ayaqlar, əsas, sinə və hətta arxa əzələlər çəki lövhəsi məşqləri ilə tonlana bilər.Məşqləri lazımi tempdə yerinə yetirsəniz, kardiyak fayda da əldə edə bilərsiniz.Tam bədən məşqi üçün aşağıda sadalanan ən yaxşı çəki lövhəsi məşqləri tövsiyə olunur:

Halo (çəki lövhələri ilə)
Ön çiyin qaldırma
Yük maşını sürmə
Çəki plitələrinin götürülməsi
Squat Reach
Squat Curl
İtici
Hammer Curl
Bükülmüş Sıra
Daimi Twist