Barbell Weight Bar 47″ Məşq Barı Bükülmə Ağır Atletika Barı Standart Ez Curl Bar Ev Gimnastika Zalı Ev İdman Zalı üçün Fitness Məşq Qaldırma

Məhsul təfərrüatları:

◆XROM POLADININ KONSTRÜKSİYASI – Bu qıvrım çubuğu xromlanmış poladdan hazırlanmışdır.Eyni zamanda, almaz dırnaqlı tutacaq tutacağı daha yaxşı tutma və maksimum rahatlıq və təhlükəsizlik təmin edir.Qolların və ulduz qıfılların spiral quruluşu çəki lövhələrini daha yaxşı düzəldə bilər
◆ÇOK DAVAMLI– Standart (1″) ölçülü çəki lövhələrini yerləşdirmək üçün kifayət qədər yer var.Bu qıvrım çubuğu istənilən 1 düymlük çəki lövhələrinə uyğun olmaq üçün hazırlanmışdır.Qıvrım çubuğunun spiral qolu ulduz kilidləri ilə çəki lövhələrini effektiv şəkildə qoruyur
◆ÇOK DAVAMLI– Standart (1″) ölçülü çəki lövhələrini yerləşdirmək üçün kifayət qədər yer var.Bu qıvrım çubuğu istənilən 1 düymlük çəki lövhələrinə uyğun olmaq üçün hazırlanmışdır.Qıvrım çubuğunun spiral qolu ulduz kilidləri ilə çəki lövhələrini effektiv şəkildə qoruyur
◆SÜRÜŞMƏYƏN ÇƏKİ QALDIRICI BAR – Erqonomik əl mövqeyi, əyilmiş tutma müxtəlif əzələ qruplarını hədəf almaq üçün əlin mövqeyini dəyişməyə imkan verir.Bu qıvrım çubuğu sürüşməyən və asan bükülən tutma borusu ilə təchiz edilmişdir.Yeni başlayanlar üçün qoruyucu əlcəklərlə ağır atletika etmək daha yaxşıdır
◆QOL ƏZƏLƏRİNİN TAM MƏŞQİ – Bu qıvrım çubuğu biceps və triceps üçün Fitness məşqlərini təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.Biceps, triceps və ön kol əzələlərini birbaşa gücləndirmək üçün hazırlanmış bu çəki bükmə çubuğu qol gücünü, gücünü və nəzarətini artırır.Qıvrım çubuğu da əzələlərin formalaşmasını başa çatdırmağa kömək edəcək

Üstünlüklər:

Çox funksiyalı məşq üçün qıvrım çubuğu
Qıvrım çubuğu qolun əzələ xətlərini daha yaxşı formalaşdıra bilər.Düz ağırlıqqaldırma çubuğu ilə müqayisədə, qıvrımlı ağır atletika çubuğu biceps və tricepsinizi daha çox məşq etməyə qadirdir.

Müxtəlif tutma duruşları üçün qıvrım çubuğu
Qıvrımlı ağırlıqqaldırma çubuğu çoxbucaqlı tutma duruşunu təmin edə bilər və biləyi daha rahat edir.

Diqqət:

Lütfən, qollardakı spiralın əllərinizi cızmaması üçün lövhələri düzəldərkən və ulduz qıfıllarını bükərkən diqqətli olun.

Təfərrüatlar:

Tırtıllı tutacaq Daha sabit tutma təcrübəsi üçün almaz dırnaqlı sap.Maqnezium tozu və ya fitness əlcəkləri ilə istifadə etmək daha yaxşıdır.	Spiral qol 7 düymlük qol boşqablar üçün daha uzun məsafəni təmin edir.Spiral dizayn sürüşməyə qarşı performansı artıra bilər.Yalnız 1″ lövhələri dəstəkləyir.	Ulduz kilidi Plitələri yerləşdirdikdən sonra ulduz qıfıllarını yerinə vidalayın.Plitələrin hər iki tərəfindəki rezin halqalar məşq təhlükəsizliyinizə əmin olmaq üçün qeyri-adi sürüşmə qabiliyyətini təmin edəcək.

İdmanın faydaları:

Barbell məhsulları ilə bədən quruluşunun üstünlükləri:
1. Daha çox əzələ kütləsi
Çəki miqdarının artırılması, etdiyiniz təkrarlar, dəstlərin ümumi sayı və təkrarı yerinə yetirdiyiniz sürət sizin gücləndiyinizi göstərir.Vücudunuz zamanla bədəninizdə olan əzələ ölçüsünü və miqdarını artıraraq bu tələblərə uyğunlaşacaq.
2. Daha Güclü Sümüklər və birləşdirici toxuma
Bədəniniz təkcə əzələ ölçüsünü artıraraq güc təliminin tələblərinə uyğunlaşmayacaq, həm də sümüklərinizin gücünü artıraraq uyğunlaşa bilər.
3. Gündəlik Tapşırıqlar Asanlaşır
Alış-veriş çantaları daşımaq, pilləkənlərə qalxmaq, mebelləri daşımaq və hətta stuldan qalxmaq.Hər kəs daha asan bir həyat arzulayır, ona görə də niyə məşq etməyək?
4. Sizi daha arıq saxlayır
Yəqin ki, kalori yandırmağa daha çox təsir edən şey, artan əzələ kütləsi olanların məşqdən sonra daha çox kalori yandırdıqları göstərilmişdir.Bütün dairələrdə daha təsirli məşqlər etmək.
5. Xəstəlik və Xəstəlik Risklərini Azaldır
Artan sümük sıxlığı, osteoporoz əlamətlərinin qarşısını almağa və yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
6. Psixi Vəziyyətinizə və Enerji Səviyyələrinizə Faydalıdır
Lifting inamınızı artıra və tərəqqi ilə qürur hissi yarada bilər, lakin gizli fayda ondan ibarətdir ki, daha yaxşı idrak funksiyasını inkişaf etdirmək üçün təbii və sağlam şəkildə dopamin istehsal etməyə kömək edir.
7. Nailiyyət hissi
İdman zalına müntəzəm olaraq getmək çətin işdir, inkişaf etmədiyiniz zaman daha da çətinləşir.Güc təhsili ilə siz daim irəliləyəcəksiniz və rəqəmlər görmək üçün tam qarşınızda olacaq.