Tənzimlənən Çaydan Dəsti: Bu çaynik zənginin çəkisi cəmi 12 funtdur və müxtəlif məşq ehtiyaclarınızı ödəmək üçün 5 funtdan 8 funt, 9 funt və 12 funta qədər tənzimlənə bilər, çünki onun tənzimlənən xüsusiyyəti daha az yer tutacaq və daha çox yer tutacaq. tam çaydan zəng dəstindən ucuzdur.
Kettlebell vs Dumbbell: Onların hər ikisi pulsuz çəki ilə məşq edən fitnes avadanlığıdır, lakin kettlebell partlayıcı gücünüzü artırmaq üçün dumbbelldən daha effektivdir, evinizdə yalnız bir ədəd təmizlik fitnes avadanlığı ola bilsəniz, nəzərə almalı olduğunuz ilk şey olmalıdır. idman zalı.
Geniş Tutacaq və Yağ Altı: Tutacaq 1 və ya 2 əllə yaxşı idarə etmək üçün kifayət qədər genişdir və ənənəvi U formalı tutacaqla müqayisədə bizim qövs formalı tutacağımız daha erqonomikdir və sizin üçün etibarlı tutuş təmin etmək üçün ovucunuza daha yaxşı uyğun gəlir. .Çaydanımız nəinki yelləncəklər, çömbəlmə, ölü qaldırma və s. kimi bəzi əsas çaydanlıq məşqlərini yerinə yetirə bilər, həm də təkanla qaldırma, cəld cərgəyə quraşdırılmış tapança çömbəlmələri və düz dibli çaydan tələb edən digər məşqlər üçün idealdır.
Şirin və Rəngli Çaydan Zəngi: Dəmir çaydanları və ya əllərinizdə olan metal hissləri bəyənmirsinizsə, bu çaydan səthi vinillə boyayaraq, onu pas və ya korroziyaya daha az həssas edir və başqa bir tutuş hissi verir, üstəlik, parlaq rəng sizi şən və enerjili saxlayacaq.
Çoxməqsədli və Zəmanət Zəmanəti: Kettlebell məşqləri ümumi gücü, əsas gücü, balansı, elastikliyi və koordinasiyanı yaxşılaşdıra bilər, eyni zamanda yağları əridir və sağlam və arıq əzələləri heykəlləndirir.Biz ömür boyu zəmanət zəmanəti və gülərüz müştəri xidmətləri təklif edirik.
Kettlebells ilə hansı nəticələri və nə qədər sürətli görürsünüz?
Fərdi 30 gün ərzində kettlebell ilə nəticələri müşahidə edə bilər.Yaxşı bir pəhriz və mütəxəssis tərəfindən yaradılmış çaydanlık məşq proqramı ilə fərd ürək, güc, əzələ və yağ itkisinin yaxşılaşmasını görməyə başlaya bilər.
Kardio: Kettlebell məşqi təbiətdəki ürək-damar sistemi üçün çətin ola bilər, çünki o, qısa müddətdə ürək və ağciyərlərə meydan oxuyan məşqləri ehtiva edir.Davamlı çay yelləncəkləri və digər ballistik məşqlər kifayət qədər intensivliklə metabolik problemlər yarada bilər.
Güc: Çaydan, funksional gücü yaxşılaşdıran bir çox mövqelərdə bədənə meydan oxuyur.Çaydanı təmizləmək və basmaq gücü inkişaf etdirmək üçün əla məşqdir.
Əsas İnteqrasiya: Kettlebell təliminin ən böyük üstünlüklərindən biri birbaşa işləmədən güclü nüvə yaratmaq bacarığıdır.Bu, çoxları üçün bel ağrısını yüngülləşdirə biləcək daha güclü bir nüvə yaratmağa kömək edir.
Ağrısız Hərəkətlilik: Kettlebell-in köməyi ilə bəziləri oynaq ağrılarının azaldığını və çox istiqamətli hərəkətlər sayəsində oynaqların hərəkətliliyinin yaxşılaşdığını müşahidə etmişlər.
Niyə tənzimlənən çaydan dəstini seçməlisiniz?– Tənzimlənən çaydan dəsti və tam çaydan dəsti
Kettlebell məşqlərinə gedərkən, fərqli bir seans üçün müxtəlif çəkili çaydanlara ehtiyacınız var.Əgər belədirsə, tam çay dəstinə əlavə pul xərcləməli və onları saxlamaq üçün daha çox yerə ehtiyacınız var, lakin fərqli çəki ilə gələn tənzimlənən çaydan dəstiniz varsa, o, pulunuza və saxlama yerinizə qənaət edə bilər.
❤❤Parametrlər:
1. Ölçü: 26cm * 14.5sm
2. Çəki: Ümumi 12lbs (5lbs-dən 8lbs, 9lbs və ya 12lbs-ə qədər tənzimlənə bilər)
❤❤Aksesuarlar:
Tənzimlənən Kettlebell x 1