Bu maddə haqqında
Məsləhətlər: Top boşdur, onu özünüz doldura bilərsiniz.
Bunu dəmir qum, quru qum, yararsız parçalar və ya digər oxşar materiallarla yerinə yetirə bilərsiniz.
Tibb topu təsviri:
Yeni başlayan kişilər üçün əvvəlcə 3 kq-a qədər yükləyin.