【Premium materiallar】Avadanlığın köhnəlməsinin qarşısını almaq üçün sərt ABS plastikdən və yüksək yumşaq silikondan hazırlanmış böyüklər üçün NUPTSE ağıllı ölçülü hula halqaları təhlükəsiz və davamlıdır. Fit halqa sabit sürətlə sürüşməyi və məşqin hamarlığını təmin etmək üçün çevik oxu qəbul edir.
【 İstifadəsi asan 】Ənənəvi hula halqaları ilə müqayisədə siferblat dövrələrin sayını, vaxtı və kaloriləri qeyd edir. Bu ağıllı hula halqa düşmür və yeni başlayanların istifadə edə bilməyəcəyi problemi həll edir, ən yaxşı başlanğıc fitnes vasitəsidir.
【 2-si 1-də fitnes masajı】Fit halqası, 360 dərəcə ətrafı əhatə edən masaj halqası sizə rahat şəkildə məşq etməyə imkan verir, gündə 30 dəqiqə, 1 saat üzməyə bərabərdir. Gündə 30 dəqiqə belinizi gücləndirə və idealınıza çatmağınıza kömək edə bilər. rəqəm
【Çıxarılan dizayn】Sadə bir düyməni basmaqla 16 çıxarıla bilən hissədən, diametri 33 sm / 13 düymdən ibarət çəkili məşq halqası.Onu bel xəttinizə uyğun tənzimləyə bilərsiniz.Bel üçün kostyum 28 düym - 41 düym
【Tətbiq olunan insanlar】Uşaqlar/analar/ofis işçiləri/tələbələr üçün uyğun çəkili fitnes halqası!İstər evdə, istərsə də açıq havada daşımaq asandır, səhnənin məhdudiyyətləri altında deyil, istənilən vaxt məşq edə bilərsiniz!
Bu hula halqanın faydaları:
YANĞINI HİSS EDİN!
Onlar təkcə bütün bədəninizi tonlandırmır, həm də fikrinizə müsbət təsir göstərir.
MƏŞQ ƏYLƏNMƏK OLAR!
Çəkili Halqa məşqləri sadəcə əyləncə deyil, həm də televizora baxarkən, idman zalında, açıq havada, açıq havada mükəmməl əyri formalaşdırmaq, güc qurmaq, qarın piylərindən qurtulmaq və bütün bunları etmək üçün ən yaxşı yollardan biridir. park.harda istəsən.
Necə istifadə etməli:
1. Toqqanı belinizin ölçüsünə uyğunlaşdırın.
2. Qravitasiya topunu silkələmək üçün ağlabatan və sabit sürəti qoruyun.
3. Məşq müddətini təxminən 30 dəqiqə saxlayın.
Məşq planı:
1. Həftədə 4-6 dəfə
2. Hər dəfə 2-3 qrup, hər qrup 10-20 dəqiqə
3. Hər iki qrup arasında 10-20 dəqiqə istirahət edin
İsti məsləhətlər:
1. İstifadə etməzdən əvvəl əvvəlcədən qızdırın.Bütün hissələrin yerində kilidləndiyinə əmin olun.
2. Yeməkdən əvvəl və ya sonra bir saat ərzində istifadə etməyin.
3. Yaşlılar və uşaqlar ehtiyatla istifadə etməlidirlər.
4. Hamilə qadınlar idman halqalarından istifadə edə bilməzlər
5. Məşq zamanı başqalarına və ya mebelə toxunmamaq üçün çəki topunun yelləncək diapazonuna diqqət yetirin.
6. Bu linkdəki bütün ölçülər və çəkilər əl ilə ölçülür. Bir az səhv olarsa, bu normaldır.Zəhmət olmasa anlayın.
Bu sadə ağıllı halqadır, amma lütfən, bacarıqlara diqqət yetirin və bir yol tapmaq üçün vaxt ayırın, əla olacaq!