2 düymlük mərkəz çuxurlu bərk çuqundan hazırlanmış diametri 2” və ya daha az olan istənilən Olimpiya çubuğuna uyğundur;2" dumbbell barları ilə də istifadə edilə bilər
Bütün boşqablar heç bir xoşagəlməz qoxu olmadan boşqabları pasdan və korroziyadan qoruyan davamlı, qara bişmiş emaye örtüyünə malikdir.
Hər bir boşqabda asan tutmaq üçün üzərində zolaqlar olan 3 böyük açılış var.Asan tanınması üçün həm LB, həm də KG ilə etiketlənmişdir
Çəki lövhələri əzələ gücləndirici məşqlər və dözümlülük təlimlərini yerinə yetirmək və ya elastikliyi və balansı artırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Tək olaraq satılır (cüt DEYİL) – 2. 5 funt, 5 funt, 10 funt, 25 funt, 35 funt, 45 funt
Çəki lövhələri adətən ştanqlarla istifadə olunur, müxtəlif formalarda, ölçülərdə və çəkilərdə mövcuddur.Çəki plitələrini özünüz istifadə edə bilərsiniz, çünki onları tutmaq, daşımaq və saxlamaq asandır.Çəki plitələri əsas ev idman avadanlığı kimi lazımdır.Əsas evdə məşq etmək üçün 2,5 ilə 10 kq arasında olan müntəzəm çəki lövhələri tövsiyə olunur.
Çəki lövhəsi məşqlərinin bir çox üstünlükləri var.Çəki plitələri tutuşu və sabitliyi yaxşılaşdırır.O, həmçinin barmaqların və əllərin kiçik əzələlərinə güc verir.
Dumbbells ilə müqayisədə oynaqların düzülməsi daha yaxşı olur və məşq Halo məşqi kimi xüsusi hərəkətlərdə daha hamar olur (çəki boşqabını sinənizin ön tərəfindən, boynunuz ətrafında və yenidən öndə fırladın).
Gündəlik məşq planına müxtəliflik və çətinliklər əlavə etmək üçün bütün ənənəvi məşqləri çəki lövhəsi ilə həyata keçirə bilərsiniz.
Çox yönlü təlim
Güclü Tutacaqlar Yaradın
Müqavimət və Dözümlülük Gücləndirin
Daha çox əzələləri cəlb edin
Evdə məşq etmək üçün mükəmməldir
Saxlamaq və Qulluq etmək asandır